マキ・エコール・ド・バレエ

「カラダ柔らかくしたいです。」
「開脚でベターってなりたい。」
生徒自身の想いも、
「うちの子、硬くて・・」
「どうしたら柔らかくなるでしょうか・・」
応援してくれる親御さんからの言葉も、
日々、たくさんいただきます。
私は、
神様にも魔法使いにもなれなくて、
一発でエイっ！と
人のカラダを変えることはできません。
伝えて、
見せて、
指摘し、
触れて、
見守り、
認めて、
待つ。
日々が、この繰り返しです。
生徒たちにはそれぞれ、「タイプ」があって、
・言われるだけでは、わからない。
・やって見せてもらうと、わかりやすい。
・説明がないと、納得できない。
・説明をごちゃごちゃされると困る。
「感じ方」は、人それぞれです。
そんな、いろんな感じ方を持つ生徒たちが
ひとつのクラスでやっていくわけです。
それが、クラス指導。
グループ指導です。
・ごちゃごちゃ言うより、スッとやって見せる
・カラダに触れながら指導する
・カラダの構造からやり方までを、システマティックに説明する
バレエの知識だけでは、とてもクラスはやっていけません。
一方的な伝え方や私だけの視点では、何も伝わらない。
ひとつの物事に対して、
どれだけの断面を展開していけるか
視点を増やせるか
これが私の、課題なのです。
つい先日、あるお母さまから
「うちの子は硬くて、毎日やっても柔らかくならなくて・・」
と、お話しがありました。
毎日、夜、ストレッチをしているとのこと。
ストレッチの時間を設けているなんて、素晴らしいよ！
よくよく話を聞いていったら、
ストレッチの時は、毎晩ママがカラダを押してくれているということでした。
よくね、昔はグイグイ押してましたよね。
ほら、部活とか体育とか。
体重全部かけちゃったりして
先輩が力ずくでグイグイ・・
何を隠そう、私も昭和のスパルタ世代で育ちましたので
そういう光景が脳裏に焼き付いているのはよくわかります。
でもね、ママたち。
ストレッチは押さないでね
押すにしても、「押し方」があります。
どうしてやたらに押してほしくないか、お話ししておきます。
なかなか普段、お母さまたちにお伝えする機会もないのでね。
まず、カラダの柔軟性は、関節の動く範囲（可動域）で決まります。

無理矢理押されると、当然痛くて、
カラダにギュっと力が入ります。
力が入るっていうことは、関節にブレーキをかけてしまうのと同じことです。
力が入っているカラダをグイグイ押すということは、
「ブレーキをかけたままアクセルを踏む」
このくらいナンセンスなことなのです。
だからすぐに、このやり方はやめてください。
「筋肉」は、感じてほしい。
本当にただ、感じるだけでいい。
あ～、伸びていて気持ちいいな。
ちょっと痛いけど、気持ちいいな。
こういうの痛気持ちいいっていうのかな。
今日は何かつっぱるな。
今日はいつもよりいい感じ。
そんなふうに、
自分の筋肉を、筋肉の存在を、ただただ感じてほしいです。
ストレッチとは、
確認作業なのです。
自分の今のカラダを知る、ということ。
だから、いつも生徒たちには言ってますが
「何も感じない」というのは、ストレッチになっていないので論外
関節の使い方、
骨格の持っていき方は、
私がクラスの中で指導します。
習得の速度は、
本当に人それぞれです。
そこは、
早いからいい、遅いから悪い
ではないので、
人と比較しなくていいです。
比較しないでください。
確かに、発展途上の段階では
ストレッチは「努力」の域にあると思います。
でも、その域を超えると
ストレッチは「当たり前のもの」「なくてはならないもの」に変わっていきます。
その域に達すると



こうなります
大人の強みは、
誰かに「やりなさい」と言われたからやっているのではない、という部分です。
誰かに押されてやってもいないはずです。
ひとり黙々と、やっていると思います。
あまりやいやい言わず、
いい意味で、放っておくのもアリかと思います。









「勉強しなさい、勉強しなさい」と言ってもやらなくて、
言われたからしょうがなくやる勉強は、身になりませんよね。
それと同じです。
あ、語弊のないよう加えます。
「監督下のもと、放っておく」のは全然アリです。
野放しはダメね(笑)。
「言われない=大丈夫」
子どもの思考回路はこうなりがちですが
そんなのは、とんだ勘違いです。
言うべきタイミングでガツンと言うのは、私の任務ですので
そのへんはお任せください(笑)。

Addict会員のみなさま

静岡リビングカルチャー（昼クラス）のみなさま

事前周知をさせていただいておりますが、
週明け 2/9（月）は、レッスン休講となります。
お間違えのないように、お願い致します。

尚、2/9（月）19:00以降の夜クラス
・基礎クラス
・レベルアップクラス
通常通り、レッスンがあります。
今月は、
変更周知や休講周知が度重なり、
生徒のみなさまには大変なご不便をおかけしております。
申し訳ありません。

昨日は、
１５時台～１７時台のクラスはお休みいただき、
園行事「お別れ雪見遠足」に

参加させてもらいました。

よりによっての、あいにくの大雪予報で
十里木に入ってからは、
溝にタイヤ落ちてる車や事故現場を横目に通り過ぎ…
雪道というのは何があるか本当にわからなくて
行きはよくても
帰りはどうなっちゃうんだろう・・・
そんな心配をしながらでしたが

滞りなく１日を過ごせたこと
そして

１８時のクラスには予定通り戻ることができてよかったです。

キトリのみんな、ありがとうね！
お母さまたちも
労いのお言葉をありがとうございました。
「タフさ」だけ、が取り柄の私です
暦の上では
もう春なのに
雨やらみぞれやら雪やら
何やらかんやら
寒い日はまだまだ続きそうですが

しっかり伸ばしましょう。

キューピット＆フロリナクラス

生徒のみなさま
お母さま方

今日は
代替レッスンにご協力いただき
ありがとうございました。

普段、曜日で動いているので
違う曜日にみんなに会うのは、新鮮だったなぁ。
小学生のみんなも
時間割で動いているだろうから
いろいろ段取りがあったと思います。

今どきの子たち、
習い事も
たくさん抱えています。

そんな中、
今日はありがとう。
連れてきてくださるお母さまたちも
今日はありがとうございました。

今日は節分。

節分過ぎたら、
ここから先は春への階段ですね。

子どもたちは、新学期へ。
私たち大人も、新年度へ。
変わり目、というのは
慌ただしいものですが

私は、好きな季節です

年明けに、
該当の生徒のみなさまにはお知らせを配布させていただいています。
日が近くなりましたので、改めてのご連絡です。

来週　2/5（木）
キューピットクラス＆フロリナクラス
都合によりレッスンを休講とさせていただきます。
代替レッスンについては、該当する生徒のみなさまには一斉メールを送信済です。
再度ご確認をお願い致します。
ご不便おかけしまして、誠に申し訳ありません。
尚、この日（2/5）の18:00以降のクラスに関しては、変更はありません。
キトリクラス　通常通り。

大人クラスも、通常通りです。

そして
スタジオ所属の全生徒のみなさまへ。
1/29（木）～1/31（土）
５週目のため休講です。

お間違えのないよう、お願いします。
今日のクラスは、ありますよ～

お待ちしてます♪

６歳、おめでとう！

ごはんでケーキを表現したつもりでしたが
単なるのり巻きになりました
あっっっという間の６年。

こうしてまた
あっという間に小学校の６年間が過ぎ
あっという間に中・高の６年間も過ぎ
あっという間に成人式を迎え
あっという間に結婚とか言いだし
あっという間に私はおばあちゃんになるのかな
６年前。
産後２週の時に撮影があり

こんなことしたり

こんなことしたりしてました
寝とれっちゅーにっ（笑）。
いやこれしかし、
産後といえどフォームがダメダメ過ぎて
こんなんが公に出たのかと思ったら、発狂したくなります
卒園、に際して
幼稚園への提出物があり
娘が小さかった頃の写真を整理していたらいろいろ出てきて、
ついつい手を止めてしまいます
懐かしいな～。

スタジオのちびリーナちゃん達の中には
１月末~２月初にかけて
お誕生日の子たちがたくさん
今日、お誕生日のお祝いをしてもらった子たちも多かったんじゃないかな。
先生のおうちでも
今日はケーキを食べましたよ。

ケーキで
わ~っと
人を笑顔にするパティシエというお仕事
素敵です。
どんなお仕事であっても
その先には「人の笑顔」
これがなくてはね！