カテゴリー: クラス案内
2026/05/01＜令和８年度＞キューピットクラス
2026/05/01＜令和８年度＞フロリナクラス
2026/05/01＜令和８年度＞キトリクラス
2026/05/01＜令和８年度＞大人クラス
2026/05/01＜令和８年度＞ピラティスクラス
(水)19：30～20：20
多くの人は、
運動＝疲れること だと思い込んでいます。
運動とは、
筋肉を追い込むことではなく、支点を取り戻すことです。
汗を流すことが目的ではなく、構造を再設計・再構築することです。
40代50代にもなれば、
カラダのどこかに不具合のひとつやふたつはあるでしょう。
どこに行ってもよくならないその首、その肩、その腰、その膝。
どこかで直してくれる、誰かがやってくれる・・
そう言いながら中年以降のカラダは崩れていきます。
ボタンひとつで事が済む便利な世の中になりましたが、
ボタンしか押さないからボタンしか押せないカラダになっていくのです。
痛みを避けて動かさないと、老化は加速します。
何もしない、は
最強の壊し方です。
カラダの構造通りにカラダを使いましょう。
今流行りのキラキラピラティスではなく、
本質的に自身のカラダを見直しに来てください。
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2026/05/01＜令和８年度＞募集！
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園児～小学校低学年
小学生
中学生高校生
中学生～社会人
中学生～社会人
2025/02/07＜令和７年度＞キューピットクラス
2025/02/07＜令和７年度＞フロリナクラス
（木）１７：１５～１８：１５
（土）１１：００～１２：００
キューピットクラスを修了した子どもたちのためのクラスです。
基礎となるポジションに加え、さまざまなパ（ステップ）を学びます。
動きとして習得することも大事ですが、
動きとバレエ用語はセットで一緒に覚えてもらえるように心がけています。
このクラスでは、
自分を表現することの喜びや楽しさを伝えられるように、
レッスンを遂行しています。
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