◎大人のバレエ（葵区リビングカルチャースタジオ）
・ミセスバレエ（月曜 １３：００～１４：００）
・大人から始めるバレエ・基礎（月曜 １９：００～２０：００）
・大人から始めるバレエ・レベルアップ（月曜 ２０：００～２１：００）
現在、すべてのクラスご案内可能です。
お問い合わせは、054-205-4111 リビングカルチャー事務局までお願いします。
◎バレエストレッチクラス（葵区長沼 ホットヨガスタジオAddict）
・バレエストレッチ（月曜 １０：３０～１１：３０ 常温スタジオ）
会員制のスタジオですが、スポット受講も可能です
お問い合わせは、054-267-2108 ホットヨガスタジオAddict までお願いします。
月: 2016年9月
2016/09/12ご入会について（H28年度・下半期）
2016/09/12ご入会について（H28年度・下半期）
ピラティスのクラスは、
現在満席をいただいております。
キャンセル待ちを頂いている方が、数名いらっしゃいます。
ご不便をおかけして、大変申し訳ございません。
2016/09/12ご入会について（H28年度・下半期）
（木）１９：３０～２０：４５
（土）１２：３０～１３：４５
大人クラスの募集は数名で締め切ります。
興味のある方は、是非今年のうちに
お問い合わせフォームより、ご連絡ください。
新しい出逢いを楽しみにしています
2016/09/12ご入会について（H28年度・下半期）
（木）１５：４５～１６：３０
（土）１０：００～１０：４５
ごく数名となりますが、ご案内可能です。
（幼稚園児のみ、お受けできます。小学生の募集はありません。）
お問い合わせフォームより、ご連絡ください。
新しい出逢いを楽しみにしています
2016/09/10おねえさんみたいに
レッスンが始まって早々、
めっちゃ張り切って
迷うことなく
一直線に
おねえさん用の高いバーにつきました。
顔が半分隠れちゃってるけど(笑)
嬉しそうに
このクラスのおねえさんたちは
とってもあったかくてね
こんなふうに
そんな様子をみんなで見守ってくれます。
みんな、ほんとに可愛いです
おねえさんみたいに
背伸びしたいお年頃(笑)。
2016/09/07引き出し
世の中は
どんどん、どんどん
便利になって
もちろん、その恩恵も受けているのだけど
知識や情報に関しては
どうでもいいものが溢れているなぁ…と感じます。
ググれば
大抵のことはスマホが教えてくれる。
でも
いとも簡単に
インスタントに
手に入れた知識や情報は
簡単に抜けていくんだよね。
そりゃ、そーだよね(笑)。
私は
どうでもいい知識や情報と
これぞ、という知識や情報は
完全に頭の中のフォルダを分けてます。
質の良い知識や情報って
そこらへんに転がってはいません。
自分から拾いに
自分から取りに行かなきゃね。
今日は、
素敵な機会に恵まれ
お勉強に来ています。
今まで頑なに信じてきたものでも
一度手放すと
新しいものが入ってきたりするんだよね。
何事もそう。
私たちの毎日に欠かせない、切っても切れない
「食」については
知識や情報のルートが
特に大事だと感じます。
2016/09/01力を抜くということ
バレエって
・カラダの力を抜く
・踏んで動く
・真ん中に集める
この３つがすごく重要だと思います。
舞踊的な「力を抜く」は、
伝えるのがとても難しいです。
この２枚の写真の違いがわかるかな？
カラダをちょっと調整するだけで、これだけ変わります。
もっと時間をかけたら、もっと変われると思います。
力を抜く、脱力、
とは
ラクをする、怠ける、
とは、てんで話が違います。
舞踊的な脱力は、とても高次元だと私は思います。
私たちは
ライズアップや
ルルベや
シュスや
ポアントや
ジャンプなど・・・
高さを求めて日々レッスンを重ねます。
一番高い位置は、
一番力が抜けます。
力が抜けるから、踏める。
踏めるから、真ん中に集められるのです。
抜く、踏む、集める
上達のポイントです。
