舞台という
ひとつの大きな目標に向かって
気持ちを寄せてくれた
キッズクラスの子どもたち、ご父兄のみなさん。
そして
大人のクラスの生徒さんたち。
本当にありがとう。
この船には
みんなの
「気持ち」や「想い」
いっぱい詰まっているから
みんなが同じ方向を向いて
前に進みだす時
先生は
その想いを胸に
舵をとっていくね。
先生は思うんだ。
今は世の中が
どんどん便利になって
ボタンひとつで何かができちゃったり
効率の良いものほど
重宝がられちゃうんだけど、
バレエはそうじゃなくて
ひとりひとりが
積み重ねてきたものが
重なりに重なり合って
踊りになっていくんだよね。
その作業は
地道で
厳しいんだけど
ひとりひとりの頑張りが
チームワークとなって表れるって
素敵だね。
がんばれる事がある
夢中になれる事があるって
幸せだね。
月: 2011年8月
2011/08/30動きはじめた船
2011/08/25夏の終わり
今月は、
Kちゃんが
なんと、沖縄の石垣島から
レッスンに来ていました。
というのも、
Kちゃんのママが
赤ちゃんを生んで
静岡の実家に里帰り。
ちょうど夏休みだったKちゃんも
ママと一緒に静岡に来たのでした。
だからみんなとは
１ヶ月間だけのレッスンだったけど
島っ子のKちゃんは
すぐにみんなと打ち解けて
みんなも
優しくKちゃんに接してくれて
ありがとうね
あっという間の
１ヶ月だったね。
キトリクラスでは今、
開脚指導を
ビシッ
バシッ
やってます。
脚は
誰だって
高く上がった方がいいよね
上げたいよね
ならば、
開脚をまずがんばって
ももの後ろ
「ハムストリングス」を
伸ばさなきゃ
何も始まらないからね
2011/08/23バレエ音楽
美しい旋律は
あっという間に
そのメロディの中に
連れて行ってくれます。
音楽の中に吸い込まれていくような。
グイっと腕をつかまれて引き込まれていくような。
そんな瞬間が好きです。
私は
バレエそのものがもちろん好きだけど
バックに流れる
クラシック音楽も
同じくらい好きです
時に
切なくなるくらいの
美しい旋律に出逢えることが
多々あります。
自分がクラスを行う時、
レッスンで使う音楽は
何でもいいってわけじゃなく
生徒さんたちには
できるだけたくさんの
綺麗な音楽を
耳にしてもらえるよう
心がけています。
だから、
レッスンが終わったあと、
「今日の曲は何ていう曲ですか？」
ってよく聞かれるのは
嬉しいものです
バレエは
音楽を「視覚化」する身体表現。
自分自身が
音符となって
表現していくことができた時、
音楽ははじめて自分のものとなって
単なるＢＧＭではなくなります。
「衣装」に負けないテクニック
「音楽」に負けない感性
バレエは永遠だね。
2011/08/11モチベーション
早いもので
始まったばかりだと思っていた８月も
中旬にさしかかり
お盆休みですね
夏休み中のレッスン
こども達はみんな
潔いほどに日焼けして
レオタードの下から
水着のあとがくっきり
バレエの先生としては
日焼けはあんまりしてほしくないんだけど
でも、
一個人としては
日焼けは元気な証拠だから
こどもらしくて
そんな姿が
とても愛らしかったりするのです
スタジオは
土曜日のレッスンがお休みになるのと
カルチャースクールのクラスが
月曜日休講になるため
数日間、
お休みモードに入ります。
休息は
「心身を休める」ためじゃなく
「心身にエネルギーを生む」ために
これから秋にかけて
大きなお仕事に着手するので
みんなの真剣な眼差しに応えられるように
先生は
すでにエンジンかかってます
2011/08/07日曜日
父親との
冒険フェスタ
虫かご、網、バケツなどを準備して
張り切って出かけて行きました
父親ならではの
大らかさやダイナミックさから
たくましく強くを
学んでほしいです
2011/08/03産前産後
今日のマタニティクラスは
みなさん
せっせと
メモを取りながらのレッスン
メモ取って→実践
メモ取って→実践
その繰り返しで
忙しかったね（笑）。
間もなく
出産を控えたプレママさんたち。
今日のクラステーマは
「産じょく期エクササイズ」
産じょく期と言われる期間は
出産した日から
４週間の期間を言います。
この期間は
とにかく体を休めること
（と、言っておきながら、私は結構動いちゃってたけど）
出産して
何がびっくりって
その生活スタイルの変化
赤ちゃんは
昼も夜も関係なく
年中無休の２４時間だからね。。。
私は
産後２ヶ月で
クラスレッスンの現場に復帰しましたが
寝不足が一番こたえました
赤ちゃんの慣れないお世話と
３ヶ月お休みをもらっていたレッスンを立て直すこと
とにかく
必死だったっけ
産後は
自分のための時間を確保することが
なかなか難しくなってしまいます
でも
だからといって
産後の体を
何のケアもせず
そのままにしておくと
肉体的疲労が
精神的疲労につながってしまって
イライラだったり
くよくよだったり
負の連鎖が生じてしまいます
だから
忙しいママは
何かをしながらでもいいから
セルフケアを
自分で自分をメンテナンスできるスキルを
「産じょく期エクササイズ」は
赤ちゃんとお布団に寝たままでもできるものを
今日は
３パターン紹介
このほか
「抱っこエクササイズ」
「おむつ替えエクササイズ」
「授乳中のおっぱいの張りを緩和するエクササイズ」
など。
「これを１日何セット」とか
「これを何日間続ける」とか
そうやって
自分を課してしまうと
人間ってなかなか続かないんだけど
今日レッスンの中でやったことが
頭の片隅に
インプットされて
「あっ」
って思った時
実践してくれたら嬉しいな。
まずはそういうことからじゃないと
始まらないからね。
みなさん
元気な赤ちゃん、生んでくださいね
