今日は、
マタニティピラティスのセッションがありました
妊娠中は、
体重過多にならないよう、
心身ともにコントロールが必要です。
今はマタニティ期の体重管理に厳しい産科医の先生方が
たくさんいらっしゃいます。
体重が増え過ぎると、
赤ちゃんを生む、その瞬間が大変になってしまうし
産後の体型を戻していくにも時間がかかってしまいます
妊娠したから安静に・・安静に・・
という時代は、
もう過ぎたように思います。
今は、
経過が順調な妊婦さんは運動しましょう
世の中はそんな流れになってきています。
プレママさんたちは、
幸せオーラに包まれていて
自分のことのように、
元気な赤ちゃんが生まれてくるのが楽しみです
マタニティ期は、
一生のうちでほんの数ヶ月。
元気で楽しいマタニティ期を過ごしてね
今日はあいにくの雨の中、
おつかれさまでした
スタジオのお知らせボードにも掲示していますが、
次の週末、
丸子匠宿にて、
「はぴままカフェ」開催です
ママに限らず、
女性なら誰でも楽しめます
手作り雑貨の作家さんや、
からだにやさしいフードメニューやスイーツなど
可愛い
楽しい
美味しい
お店がたくさん出展します
ぜひ来てね
http://hapimamacafe.eshizuoka.jp/
「はぴままカフェ」で検索すると、
出展するお店が見れるよ
我が家は昨日、
あの70何キロの渋滞の中！
愛知県に帰省！
さすがに
疲れました…。
今日は、
ピンクのバスに乗って、大冒険！
知らない街、
はじめての街は、
何だかワクワクします。
こどもに返りました！
(というより、大人になりきれていないだけかも…笑。)
今日は娘と、
ばあば達への母の日のプレゼントを選びに行きました
着いて間もないのにすぐ飽きてしまい
これぞ「魔の２歳児」
最近は、男の子みたいに
乗り物に興味津々です
駿府浪漫バス。
はじめて乗りました。
こどもとの時間は、
時間の流れや見える景色が
いつもとちょっと違います。
ママに、新しい世界を見せてくれて、
ありがとね
キッズバレエから大人のバレエ、ピラティスも指導しております。
私がレッスンを担当します！
【主宰】杉本麻紀
お子さまの姿勢を、キリッと美しく。３歳児（年少さん）より受講可能です。楽しさの中に、凛々しさのあるレッスンを展開していきます！
大人のバレエ、お任せください！身体が硬くても大丈夫！その一歩が可能性です。大人から始める、あなたらしいバレエを応援します！
