フロリナクラス「４番プリエの指導」
１～５番までのポジションは
すべて大事だけど
その中でも４番は特別です。（と、私は思っています。）
そして、一番難しいポジションです。
ピルエット
シャッセ
タンリエ・・・
４番のクオリティで決まってくるものって
たくさんあります。
クオリティというのは
あとからつけるのは非常に難しく
最初が肝心です。
４番を大事に育てていくために、
まずは１番を大事に育てなくては。
キューピットクラスでは
４番５番をさせることはありません。
キューピットクラスの段階で４、５番をさせてしまうと
ハチャメチャなことになってしまうからです。
「ハチャメチャ」は、
あとから取り戻すことが本当に難しいのです。
４番ポジションに対しては特に、
慎重でありたいし、
慎重であるべきだと思っています。
キューピットクラスでは、
１番２番を忠実に！
１番２番を大切に！
１番２番を非常に厳しく！
やっています。
それであってこその５番ポジションだと。
私の、ポリシーです。
月: 2014年11月
2014/11/08足のポジション
2014/11/07新生キトリ
今日から
キトリクラスは
新しいメンバー構成でのレッスンが始まりました。
キトリクラスも
基礎的なことを重点にやってますが、
フロリナクラスとの違いは
レッスンフロー「テンポ」と
レッスン内容「ボリューム」かな。
あとは
動きのひとつひとつ「ニュアンス」についても学びます。
新しい４人のメンバー
(；ﾟДﾟ)(；ﾟДﾟ)(；ﾟДﾟ)(；ﾟДﾟ)
こんな場面も、ちょいちょい見られましたが(笑)
初回、よくついてきてくれたと思います。
レッスン前、４人には言いました。
「今日ははじめてのことがいっぱいあって、
できないこともあるかもしれないけど
勝手に落ち込まないこと！今日は、とにかくやってみる！」
先生は
１回言っただけで
１回見せただけで
さぁ、やりなさいとは思ってません。
１回言われただけでは
１回見ただけでは
できないこと、たくさんあると思う。
できないことは、
できるようにしていきます。
そのためにレッスンがあります。
キトリクラスにきたら、
どうしてできなかったのか
どうすればできるのか
自分なりに考えられるようになってほしい。
できなかったことを
「あーできなかったー」と流さないで。
その中には
たくさんのヒントがあります。
ヒントは
自分で拾ってください。
そのヒントを展開していくのが
先生の役目です。
2014/11/04ROYCE’
これ、これ
先生も
普通にお菓子食べますよ
但しっ
食べる「時間」と
食べる「量」は
条件付きで(笑)。
たかがお菓子
されどお菓子
自分を律する
「自律」
って
こういう何でもないところこそが
始まりなんだと思います。
食べたい時に食べたいだけ
寝たい時に寝たいだけ
やりたいときにやりたいことだけ
これじゃあねぇ・・・
世の中、そんなに甘くないし
今は自立できない若者が多いそうですが
自律なくして
自立は無理。
自律を教えず
自立を求めるなんて
そんなの、
大人の勝手が過ぎる。
2014/11/03ミッション２
今日は朝っぱらから（なんと朝８時から
）
ベッドの搬入と組立
１年生になったら
ひとりで寝るというので
この機会を逃してはいけない、と
娘が生まれてからはずっと
夜は娘とお布団で一緒に寝てますが
娘の寝相は、半端なく悪く
私、
狭～い隙間に寝ていることがしょっちゅう・・・
でもこれでようやく
大の字で寝られる生活が
帰ってきそうです
（Come back 大の字！）
あ、主人はいびきがうるさいので
隔離です(笑)。
2014/11/02ロルフィング
日中は雨も上がり
今日の街中は大道芸で賑わっていましたね。
そんな楽しげな人だかりも
今日はすべてスルーして
ロルフィングのセッションに向かいました。
私は今、ロルフィング１０シリーズに取り組んでいます。
ロルフィングとは
ロルフ・メソッドとも呼ばれる
ボディワークの一種です。
セッションでは
カラダの深層
筋肉よりもっと奥の
骨膜にまで働きかけていきます。
重力との調和
力を入れること、抜くことのコントロール
たとえば
横隔膜をゆるめることでカラダの拡がりを感じる
足を床にフィットさせることでふくらはぎを解放する
無意識の癖に気づき、その癖を手放す
立場も
キャリアも
全部取っ払って
セッションに臨んでいます。
私たちバレエ教師は
ムーブメント（動き）を扱っています。
バレエというのは本当に果てしなくて
知れば知るほど
もっと知りたくなる。
そのために
やはりまずは
カラダへの知識と理解を深め、耳を傾けること。
自分のカラダを通すこと。
自分の思考を通すこと。
自分を通してないものは
伝わらないし
伝えられません。
ロルフィングは感じることが多く
セッション後はいつも
ワーッと書き出し、アウトプットします。
自分が自分に集中できる時間は
貴重です。
